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요리
Time
대략10Min -
1 서빙
칼로리
545Kcal -
1 사람
SALT
2.3g
재료(1 인용)
- 쌀 200g
- 2 조각의 허리 햄
- 냉동 브로콜리 2-3 묶음 (40g)
- 전체 www bet365 com (CAN) 65G
- "Ajinomoto 진짜 참깨 오일을위한 Ajinomoto 정품 참깨"1 스푼
- 1/4 tsp 소금
- 작은 후추
*브로콜리는 RAW를 사용하더라도 맛있습니다
이 경우, 브로콜리 전자 레인지 (플라스틱 랩으로, 2 분 동안 600W)를 사용하기 전에 전자 레인지
만드는 방법
- 햄을 1cm 큐브로 자르고 www bet365 com 캔을 배수합니다
- 쌀, 냉동 브로콜리 1 개를 열 내성 용기에 넣고 "아지노모토 정품 참깨 오일 애호가"를 회전시킨 다음 플라스틱 랩으로 덮은 다음 4 분 동안 마이크로 웨이브 (600W)로 가열하십시오
- 소금과 후추로 스프레이하고 느슨하게 섞습니다
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대략5Min
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407Kcal
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5.6g
고등어 통조림 매실 참깨
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대략20Min
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0.2g
Strawberry Jam Steamed Bread
전자 레인지에서 2 분 30 초! 먹고 싶을 때 즉시 만들 수있는 부드러운 달콤한 간식 좋아하는 잼으로 배열 할 수도 있습니다
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대략15Min
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359Kcal
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1.3g
스틱 치킨 커틀릿
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2.6g
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프라이팬이있는 테이블에서!
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Ajinomoto 진정한 참깨를 사용한 권장 www bet365 com
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