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요리
Time
대략10Min -
1 사람
칼로리
492Kcal -
1 사람
SALT
2.6g
사용 된 제품
재료(1 인용)
- 2 계란
- 1 캔 모바일 bet365 오일 절인 캔 (75g)
- 4 모바일 bet365 토마토
- "Ajinomoto 더블 하프"1 스푼
a
- 1/4 tsp 소금
- 작은 후추
만드는 방법
- 통조림 모바일 bet365는 기름에서 배수되었습니다 체리 토마토를 씻고 줄기를 제거하고 반으로 자릅니다 계란을 그릇에 쪼개고 A를 넣고 잘 섞습니다
*통조림 모바일 bet365에서 기름을 배수하는 방법
모바일 bet365의 뚜껑 링을 캔에 수직으로 세우고 컵의 가장자리에 닿거나 빈 구역이 아래로 향하게 된 상태에서 기름을 배수하기 위해 잠시 동안 남겨 둡니다
서두르면 모바일 bet365의 뚜껑을 반쯤 열고 손가락으로 잡고 기름을 제거하십시오 - 프라이팬에서 중간 열로 "아지노 모토 더블 반"을 가열하고 계란 1 개를 넣고 부드럽게 저어 준 다음 약 10 초 동안 요리 한 다음 1 참치와 체리 토마토를 놓습니다
- 뚜껑을 덮고 열과 증기를 낮추어 약 1 분 동안 요리합니다
*뚜껑이없는 경우 알루미늄 호일을 사용하십시오
*사진은 직경이 18cm 인 프라이팬을 사용합니다
* 마음에 들고 즐기는 경우 말린 파슬리를 뿌립니다
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