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요리
Time

대략15Min
1 사람
칼로리

609Kcal
1 서빙
SALT

1.6g

사용 된 제품

재료(2 명)

원시 고등어 2 조각 (180g)
1/4 tsp 소금
1/2 오이
4 Green Shiso
쌀, 2 개의 그릇 (360g)
"아지노 모토 올리브 bet365 com"1 스푼
조절 식 흰색 참깨 씨앗

a

1 스푼 Ponzu 콩 소스
"아지노 모토 올리브 bet365 com"1 스푼

만드는 방법

고등어를 3cm 큐브로 자르고 소금을 뿌립니다 오이를 작은 조각으로 자르고 소금 한 덩어리 (양에 포함되지 않음)를 뿌려 물에서 짜십시오 녹색 시소를 자르고 물에 빨리 담그고 물을 배수하십시오
a를 쌀과 섞어 그릇에 담그십시오
프라이팬에 "아지노 모토 올리브 bet365 com"을 가열하고 고등어를 1에서 굽고 2 1에 배치하십시오
*원하는 경우 더 많은 Ponzu 콩 소스 또는 "아지노 모토 올리브 bet365 com"을 집어 올리십시오

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