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  • 요리
    시간
    요리 시간
    대략20Min
  • 1 사람
    칼로리
    1 인당 칼로리
    236Kcal
  • 1 서빙
    SALT
    한 사람을위한 소금 내용
    0.6g

사용 된 제품

재료(2 명)

  • Minned Chicken Breast 140g
  • 1 녹색 양파 (흰색 부분)
  • 조개류 분할 1 팩
  • 3 Myoga
  • 생강 1 조각
  • 10 Green Shiso
  • 10 bet365 해외 배당 흐름 스킨
  • "Ajinomoto"로스트 참깨 맛 오일 1/2 tbsp
  • 3 tbsp 물

● A

  • 1/2 TSP 대두 소스
  • 1/2 TSP 치킨 수프베이스
  • 1 tsp 감자 전분

만드는 방법

  1. 녹색 양파, 금이 간 조개, 미오가 및 생강을 최대한 자릅니다
  2. 다진 고기와 1과 A를 그릇에 넣고 잘 섞어 10 개의 동일한 부분으로 나누고 녹색 셰소가 늘어선 bet365 해외 배당 흐름 피부에 막대기 모양으로 놓고 피부 가장자리에 물을 붓고 피부의 양쪽 끝을 접습니다
  3. 프라이팬에 "시드 오일"을 넣고 중간 열에 가열 한 다음 2 개를 굴려서 끝이 바닥에있게하고 갈색이 될 때까지 약 2 분 동안 요리합니다 앞뒤로 돌리고 물, 덮개를 넣고 2 분 동안 중간 열에 증기를 넣습니다 물이 떨어지면 뚜껑을 열고 수분을 제거하십시오

* 원하는 경우 Ponzu 간장을 즐기십시오

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