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구운 올리브 bet365 es 레몬

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  • 요리
    Time
    요리 시간
    대략40Min
  • 1 사람
    칼로리
    1 인당 칼로리
    484Kcal
  • 1 사람
    SALT
    한 사람을위한 소금 내용
    0.6g

사용 된 제품

재료(2 명)

  • 고구마 2 중간 병
  • 레몬 주스 1 큰술
  • 작은 소금
  • "아지노 모토 올리브 bet365 es 엑스트라 버진"2 큰술

만드는 방법

    1. 고구마를 철저히 헹구고 베이킹 접시에 넣고 플라스틱 랩으로 덮고 10 분 동안 전자 레인지 (600W)에 가열하십시오
    2. 1은 알루미늄 호일에 싸여 롤업 끝이있는 프라이팬에 넣고 프라이팬의 바닥에서 2cm 높이에 물을 부어 뚜껑과 열로 덮습니다
      끓을 때는 약 20 분 동안 저열과 증기를 돌리십시오
      *고구마가 요리되었는지 확인하는 동안 만들 수 있습니다 베이킹 과정의 끝을 추정하려면 대나무 꼬치를 붙이고 바로 통과하십시오
    3. 그냥 소금, 레몬 주스 및 "아지노 모토 올리브 오일 엑스트라 처녀"

    *야외에서 요리하는 경우 신문에 고구마를 감싸거나 비슷한 음식을 감아 약 20 분 동안 모닥불이나 숯으로 굽습니다

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