이 페이지의 본문으로 이동

Mackerel Sand

풍부한 올리브와 레몬 향이 나는 bet365로 마감 된 고등어의 맛은 그 열쇠입니다

재료(1 인용)

  • 고등어 (세 조각으로 구운데, 뼈를 제거) 1 조각
  • 1/2 tsp 소금 미만
  • 작은 후추
  • 1/2 스푼 마요네즈
  • 겨자 곡물 1 tsp
  • 1/2 양상추
  • 1 피클 (수직으로 슬라이스)
  • 토마토 (7mm 폭 반달 컷) 2 조각
  • 보라색 양파 (얇게 썬) 10g
  • Bagguette (반으로 절단) 12cm 길이
  • "아지노 모토 올리브 bet365"1 tsp
  • "아지노 모토 올리브 및 레몬 풍미 오일"1/2 tbsp

만드는 방법

  1. 고등어에 소금으로 뿌려 10 분 동안 그대로두고 물과 후추를 닦아냅니다.
  2. 프라이팬에 "아지노모토 올리브 오일"을 가열하고 양쪽의 피부에서 2 분 동안 고등어를 굽고 양쪽에 "아지노 모토 올리브 & 레몬 향료"를 뿌립니다.
  3. 마요네즈와 겨자 곡물을 양동이의 노치에 뿌려 양상추, 피클, 토마토, 자주색 양파 및 고등어를 ②에서 놓습니다.