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모바일 bet365 볶음 정어리

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  • 요리
    시간
    요리 시간
    대략15Min
  • 1 사람
    칼로리
    1 인당 칼로리
    203Kcal
  • 1 사람
    SALT
    1 인당 소금 내용
    2.2g

사용 된 제품

재료(4 명)

  • 스낵 (껍질) 300G
  • 감자 전분, 적절한 양
  • 1 긴 녹색 양파 (1cm 너비의 대각선 컷)
  • 길고 (1cm 너비의 반달 컷) 300g
  • 생강 1 조각 (Mintly Frougped)
  • 자르기 마늘 (Mintled) 1/2 정향
  • 1/4 tsp bean 페이스트
  • "아지노 모토 로스트 참깨 맛 오일"2 큰술


a

  • MISO의 1/2 큰 스푼
  • 간장 1/2 큰 스푼
  • 설탕 1 큰술
  • 1 스푼의 알코올
  • 1 스푼의 물

만드는 방법

  1. 정어리의 경우 정어리를 감자 전분과 적절한 양의 소금 (양에 포함되지 않음)으로 부드럽게 씻고 부엌 종이로 물을 닦아 내고 감자 전분으로 뿌립니다
  2. 프라이팬에 "아지노모토 로스트 참깨 맛 오일"을 가열하고 한 번에 1 분 동안 ① ① ①를 굽고 제거합니다
  3. 같은 프라이팬에 1 큰술 "아지노모토 로스트 참깨 맛 오일"을 같은 프라이팬에 추가하고 생강, 마늘, 콩 페이스트를 넣고 빨리 볶은 다음 녹색 양파와 긴 모치를 넣고 3 분간 볶습니다 정어리를 ard에 넣고 A를 추가하여 맛을 추가하십시오

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