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  • 요리
    TIME
    요리 시간
    대략10Min
  • 1 사람
    칼로리
    1 인당 칼로리
    410Kcal
  • 1 사람
    SALT
    한 사람을위한 소금 내용
    2.1g

사용 된 제품

재료(2 명)

  • 빵 2 조각 (6 조각)
  • 1 고등어의 삶은 캔 (150g)
  • Paprika (노란색) 1/8 조각
  • Paprika (빨간색) 1/8 조각
  • 1/4 tsp 마늘 (grated)
  • "아지노 모토 올리브 bet365 com"2 큰술
  • 1/4 tsp 소금
  • Presley (Mintly Froup) 적절한 금액

만드는 방법

  1. 각 빵 조각을 4 개의 동일한 부분으로 자르고 황금빛 갈색까지 약 3 분 동안 토스터 오븐 (1000W)을 굽습니다
    Paprika를 1cm 사각형으로 자르고 고등어 캔을 가볍게 배수합니다
  2. 1 고등어와 파프리카를 "올리브 오일", 마늘, 소금 및 파슬리와 결합하십시오
  3. 1 빵에 2를 붓습니다

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