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eringi 석유 절인

이 매리 네이드는 알파-리놀렌산, 리그난 및식이 섬유가 풍부한 "Ajinomoto Flax Blend Oil"으로 만들어졌습니다. 사전 제작 된 반찬으로 바쁜 사람들에게 추천!

eringi 석유 절인

eringi 석유 절인
  • 요리
    Time
    요리 시간
    대략7Min
  • 1 사람
    칼로리
    1 인당 칼로리
    314Kcal
  • 1 사람
    SALT
    1 인당 소금 내용
    0.3g
요리 시간 약 3 분 준비, 약 4 분 가열 시간

사용 된 제품

재료(2 명)

  • eringi 2 팩
  • 1 개의 녹색 아스파라거스 병
  • 2 체리 토마토
  • "Ajinomoto Flax Blend Oil"2 큰술
  • 약간 거친 후추

● A

  • 식초 4 큰 스푼
  • "Ajinomoto Flax Blend Oil"2 큰술
  • 꿀 1 큰술
  • 작은 소금

만드는 방법

  1. eringi를 수직으로 반으로 자릅니다. 아스파라거스 폭을 5mm 너비로 자르고 체리 토마토를 4 개의 동일한 부분으로 자르고 스토브를 제거하고 수직 섹션으로 자릅니다. 믹스 A.
  2. 프라이팬에 "아지노 모토 아마 블렌드 bet365 가상 축구"을 가열하고, 프라이팬에서 빙하와 아스파라거스를 부드럽게 굽고 그릇에 꺼냅니다.
  3. Add A to blend, then sprinkle some cherry tomatoes and sprinkle with coarsely smelt black pepper.

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