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타라와 콜리 플라워의 bet365 es 같은 그라틴

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타타르와 콜리 플라워 bet365 es 같은 그라틴

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요리
시간

대략40Min
1 사람
칼로리

595Kcal
1 사람
SALT

3.1g

사용 된 제품

아지노 모토 올리브 bet365 es

재료(4 명)

달콤하고 소금에 절인 4 조각
Cauliflower (작은 작은 꽃으로 나뉘어 7mm 너비로 자릅니다) 1/2 조각
낮은 양파 (대각선) (NET) 100G
4 감자
1 마늘의 정향 (박하)
2 큰 스푼 화이트 와인
피자 치즈 60G
"아지노 모토 올리브 bet365 es"1 스푼

a

1 밀크 컵
신선한 bet365 es 1 컵
"아지노 모토 올리브 bet365 es"2 큰술
1/2 TSP 소금
Consomme Granules 1/2 tsp
작은 육두구
작은 후추

만드는 방법

감자를 피부로 플라스틱 랩으로 감고 7-8 분 동안 전자 레인지 (600W)로 가열하고 껍질을 벗기고 대략 으깬다 오븐을 250 ° C로 예열하십시오
프라이팬에 "아지노 모토 올리브 bet365 es"을 가열하고 대구를 넣고 중간 열로 요리하십시오 갈색으로 옮기면 뒤집어 가장자리로 옮기고 콜리 플라워, 녹색 양파 및 마늘을 넣고 빨리 볶은, 화이트 와인을 붓고, 3 분 동안 중간 열에 덮개를 뿌립니다
열을 취소하고, ② 묶음을 제거하고, 뼈를 제거하고, 한입 크기의 조각으로 풀고, 프라이팬으로 다시 돌려 보냅니다
①의 감자를 끓여서 끓인 다음 두껍게 일단 열을 끄십시오
열 내성 용기를 옮기고 치즈를 부어 오븐에서 250 ° C에서 10 분 동안 굽습니다

*토스터 오븐에서도 만들 수도 있습니다

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