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프라이팬에서 튀기는 번거 로움이없는 방법입니다

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  • 요리
    Time
    요리 시간
    대략20Min
  • 1 사람
    칼로리
    1 인당 칼로리
    434Kcal
  • 1 서빙
    SALT
    한 사람을위한 소금 내용
    0.8g

사용 된 제품

재료(4 서빙, 32 인분)

  • 돼지 bet365 com 어깨 허리 (당근) 500G
  • 1/2 TSP 소금
  • 작은 후추
  • 1 감자 (120g)
  • 1/2 당근 (80g)
  • Lotus 80G
  • 4 녹색 아스파라거스 (80g)
  • "Ajinomoto Healthy Sarara"적절한 금액
  • 3 양배추 (200g)
  • 사워 크림 적절한 양
  • AO NORI 적절한 금액

만드는 방법

  1. 돼지 bet365 com를 3cm 두께의 사각형으로 자르고 소금과 후추를 뿌린다. 감자, 당근 및 연꽃 뿌리를 반개, 1cm 두께, 아스파라거스는 5cm 길이로 자릅니다.
  2. 1은 야채와 돼지 bet365 com의 순서로 왜곡됩니다.
  3. 프라이팬에 2cm를 깊숙이 넣고 약 1 분 30 초 동안 가열 한 다음 2 분 동안 2 분 동안 볶습니다. 다진 양배추와 함께 제공 한 다음 사워 크림, 겨자 곡물 및 녹색 해초를 넣고 원하는 경우 담그십시오.


■ 메뉴 포인트

  • 직경이 26cm 인 프라이팬의 경우 약 500g의 오일이 사용됩니다. 4 부분으로 한 번에 8 조각을 볶습니다.

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