오크라, 당근, 미오가 bet365 우회 주소 증기
향기로운 올리브 bet365 우회 주소에 화려한 야채를 증기하여 건강하게 만들고, 수다키를 짜내고, 상쾌한 맛을 즐기십시오!
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요리
Time
대략12Min -
1 서빙
칼로리
411Kcal -
1 사람
SALT
1.5g
| 요리 시간 | 약. 6 분 준비, 가열 시간 약 6 분 |
|---|
사용 된 제품
재료(2 명)
- 오크라의 6 병
- 당근 1/2 병
- 3 Myoga
- 1/2 TSP 소금
- "Ajinomoto Eurolive"6 큰 스푼
- Sudachi 1 조각
만드는 방법
- 스템에서 오크라를 자르고 수직으로 단일 절단을 만듭니다. 당근을 1cm 너비의 슬라이스로 자릅니다. 미오가를 반으로 자릅니다.
- 프라이팬에 "Ajinomoto Eurolive"를 넣고 중간 열에 가열하고 당근 1 개를 넣고 약 2 분 동안 소금 양의 절반을 뿌립니다. 당근이 뒤집어지면 오크라와 미오타가 첨가되고 나머지 소금이 첨가되어 다시 덮고 1 분 동안 증기됩니다.
- 뚜껑을 제거하고 뒤집는 동안 요리 한 다음 온통 요리 할 때 접시에 bet365 우회 주소을 놓습니다. 서다키를 반으로 자르고 봉사하십시오.
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